FLAMINGO

Balance + Koncentration

Øv din balance ved at gå på en lige linie på jorden. Prøv dernæst at træde fra punkt til punkt på stubbene. Støt evt. til anden

Lav krydsgang og hoftesving

Gå imellem træstubbe, gå på træstubbe, hop fra to stubbe til to stubbe. Gentag hoppet med drejninger undervejs, alt efter hvordan træstubbene står klar til at blive betrådt.

Stå og gå i balance

Stå på én stub på ét ben. Læn overkroppen forover og løft det andet ben bagud. Skift ben. Støt evt. til en anden person.

Koordinationstræning

Hop fra stub til stub fra side til side. Kan gøres med samlede ben eller med et ben ad gangen. Pas på fald. Støt evt. hinanden.